Vânzările de astfel de suplimente pentru ficat sunt în creștere și doar pe un mare site internațional de vânzări online s-au înregistrat în ultimul timp încasări ce au depășit 2,5 milioane de dolari pe lună.
Unii producători fac afirmații îndrăznețe în mediul online, precizând pe un ton hotărât în reclame “că suplimentele lor mențin funcția hepatică normală și sunt formulate științific” sau că “sunt o formulă de detoxifiere a ficatului extrem de eficientă, dezvoltată conform celor mai recente descoperiri științifice”.
Însă, în realitate, cele mai multe dintre ele nu sunt susținute de cercetări clinice riguroase!
Natural înseamnă în mod automat sigur?
Multe suplimente sunt comercializate sub diverse etichete cum ar fi “curățarea ficatului”, „detoxifierea ficatului” sau “sprijinirea ficatului”, iar oamenii iau aceste suplimente cu încredere pentru că, fiind prezentate ca naturale, se poate deduce că ar fi și sigure. Haideți să stăm strâmb, cum se zice și să judecăm drept: pantera este naturală, o viperă este naturală, până și o furtună este naturală. Dar asta nu înseamnă că, dacă sunt naturale, oferă automat siguranță.
În același timp, nu înseamnă că toate suplimentele sunt nocive. Și tocmai pentru a nu greși nici prin acceptarea și nici prin respingerea neargumentată, voi prezenta la final o serie de recomandări care pot fi utile, fiindcă educația pacienților trebuie să rămână primordială, avertizându-i asupra unor potențiale riscuri și necunoscute pe care asemenea suplimente le pot prezenta.
Așadar, să trecem la recomandări:
– În loc să urmați pe neverificate mesajele transmise prin reclame, informați-vă cu atenție asupra produsului. Căutați studii științifice, recenzii din surse autorizate și consultați profesioniștii din domeniul sănătății pentru a vă asigura de eficacitatea și siguranța suplimentului.
– Înainte de începerea unui tratament, este esențial să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății care vă poate evalua nevoile specifice de sănătate și vă poate oferi sfaturi personalizate. În acest fel, veți putea fi ghidați în privința celor mai potrivite suplimente și veți putea evita eventualele riscuri.
– Căutați certificări ale unor instituții autorizate care indică faptul că suplimentul a fost supus unor teste riguroase și îndeplinește standarde specifice de calitate.
– Fiți sceptic față de produsele care promit rezultate miraculoase sau pretind că vindecă afecțiuni grave ale ficatului. Amintiți-vă că suplimentele ar trebui să completeze un stil de viață sănătos și un tratament medical, nu să le înlocuiască.
– Recenziile altor utilizatori pot oferi informații despre eficacitatea unui produs însă și acestea trebuie abordate cu prudență fiindcă unele dintre recenziile online pot fi părtinitoare sau chiar false. Căutați recomandări din surse de încredere, care asigură credibilitatea informațiilor transmise.
– Verificați posibilele efecte secundare: înainte de a cumpăra orice supliment hepatic, citiți cu atenție eticheta produsului sau pe site-ul web pentru a identifica potențiale efecte secundare sau interacțiuni cu alte medicamente. Dacă aveți orice afecțiuni medicale preexistente sau luați alte medicamente, este esențial să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății pentru a evita orice efecte adverse.
– În loc să vă bazați exclusiv pe suplimente, explorați alternative naturale care pot susține sănătatea ficatului. Alăturarea unei diete echilibrate bogate în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, cu exerciții fizice și hidratare adecvată, poate contribui la un ficat sănătos.
– Alegeți, în măsura posibilului, suplimente hepatice de la mărci cunoscute, care au o prezență de lungă durată pe piață. Brandurile consacrate acordă adesea prioritate calității, siguranței și transparenței, ceea ce le face să fie o alegere mai de încredere în fața mărcilor puțin cunoscute.
Această atitudine proactivă vă va ajuta să identificați eventualele probleme reale și să le abordați în mod corespunzător. Și nu uitați că tot ceea ce introducem în corpul nostru, sub o formă sau alta, acceptăm să devină parte din noi și asumăm să ne influențeze într-un mod sau în altul sănătatea!
