Denumită și artroza genunchiului, reprezintă boala reumatică degenerativă progresivă a genunchiului. Gonartroza înseamnă îngustarea spațiului articular între rotulă și femur, între condilii femurali și platoul tibial, deteriorarea cartilajului articular și modificările osoase ale condililor femurali și ale platoului tibial, dar și ale rotulei. Aceste modificări reduc stabilitatea genunchiului și pot provoca durere severă și mișcări restricționate ale genunchilor.
Cauze ale gonartrozei pot fi vârsta înaintată, dar afecțiunea poate apărea, de asemenea, la vârstă tânără având ca motiv predispoziția genetică sau supraîncărcarea (suprasolicitarea) genunchiului. Mersul prelungit în special pe teren accidentat, excesul de greutate poate determina apariția gonartrozei, sporturile de contact, leziuni produse la genunchi (fractură), leziuni anterioare ale cartilajului, leziuni ale meniscurilor, tulburări metabolice (dezechilibre hormonale) și endocrine (femei în perioada de menopauză), modificări în alinierea piciorului sau șoldului. Artroza nu este de natură inflamatoare, însă diverși factori meteorologici pot condiționa activarea sau inflamația gonartrozei.
Gonartroza se manifestă prin durere și mișcare limitată a genunchiului. În stadiu incipient, persoana afectată simte o ușoară durere când mișcă genunchiul, durerea dispare după câțiva pași. În stadiu avansat, materialul cartilajului se va descompune, capetele osoase neprotejate vor freca unul de altul, aceasta conducând la restricții severe de mișcare cu durere mai intensă. Durerea poate persista o perioadă lungă de timp și poate să nu aibă legătură cu mișcarea.
Scopul tratamentului este de a ameliora durerea și de a îmbunătăți calitatea vieții pacienților. Tratamentul constă în fizioterapie – scade durerea și îmbunătățește mobilitatea genunchiului, kinetoterapie – exercițiu fizic terapeutic pentru tonifierea mușchiului cvadriceps femural, antrenarea musculaturii din jurul articulației și mobilizarea genunchiului (se dorește menținerea/îmbunătățirea amplitudinii de mișcare), masaj terapeutic, presopunctură, stretching, terapie manuală. Prevenim gonartroza prin menținerea greutății în parametri optimi (kilogramele în exces contribuie la adăugarea unei presiuni suplimentare la nivelul genunchilor), exerciții fizice regulate care interesează articulația genunchiului, mersul pe bicicletă – șaua poziționată astfel încât să nu îndoim genunchii mai mult de 15 grade cu antepiciorul pe pedală atunci când pedala este în punctul cel mai de jos, evitarea activităților care suprasolicită genunchii – ridicare greutăți mari, urcarea în mod frecvent a unui număr mare de trepte, purtarea încălțămintei confortabile – pantofi cu talpă din spumă și vârf rotunjit, masaj și nutriție adecvată – ouă, produse lactate și carne cu conținut scăzut de grăsime, fructe și legume proaspete. Se evită alimentele picante și extrem de grase.
